大姨妈腰酸怎么回事？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

如果腰酸仅在来月经前后以及月经期出现，这多为正常现象。这是因为女性在月经期前后，由于骨盆腔充血，血液循环受阻，可反射性地引起腰酸、腰痛等症状。如果严重，可以热敷按摩，月经期应该注意营养，休息和保暖，不吃辛辣生冷刺激性食物，不做剧烈运动，保证充足的睡眠，有利于身心健康。

丁国良 主治医师 海南省工人医院海南省农垦总局医院

擅长：全科

如果来月例期间出现腰酸的情况是属于子宫内膜脱落的眼睛，不要太担忧，平些日子是需要放松心情，月例期间避免着凉和疲倦疲乏。一般月例来3-7天都算正常现象，月例期间是需要多吃一些热乎的东西，避免吃一些生冷冰凉自己的食物，以免影响月例量增多的现象。