痛经可以吃水果吗？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

您好，很高兴为您解答，痛经是可以吃水果的，但是要避免食用寒性的水果及冰镇的水果，月经期间尽量吃温性的水果如苹果，桃子，荔枝，樱桃等等，尽量避免食用寒性的水果如西瓜，梨，香蕉等等。如果是原发性痛经，建议可以服用短效避孕药三个月，可以缓解大部分的痛经。

胡湛波 主治医师 青岛肛肠医院青岛市市北区医院

擅长：全科

痛经期间可以吃水果，但是尽量吃常温的，不要吃生冷的和凉的，经期要注意保暖，避免受风和受凉，吃温热易消化的食物。在月经期间多休息，不要劳累，多喝红糖热水用热水袋暖肚子都能有助于缓解痛经。平时不要太紧张，压力过大，适当的参加体育锻炼。