最近几个月夜不知道如何回事，每次来例假之前的一两天，肚子总是会胀胀的，例假来的时候，小腹下面总是有下坠胀疼的感觉，如坐下来，感觉会好点，站立的时候就会很难受。如何回事？
 王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院 擅长：擅长妇产科各种疾病。 根据您的描述，考虑很大可能是，有女性痛经的情况，这个与月经时激素分泌紊乱有一定的关系。平时注意阴部卫生，女性痛经病友在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不适合吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重女性痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。 |
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